화를 다스릴줄 아는 사람.....|
화는 모든 불행의 근원이다.
화를 안고 사는 것은
독을 품고 사는 것과 마찬가지다.
화는 나와 타인과의 관계를 고통스럽게 하며,
인생의 많은 문을 닫히게 한다.
따라서 화를 다스릴 때 우리는 미움, 시기,
절망과 같은 감정에서 자유로워지며,
타인과의 사이에 얽혀있는
모든 매듭을 풀고
진정한 행복을 얻을 수 있다.
- 틱낫한의《화(Anger)》중에서 -
살다보면 화가 나는 일, 정말 많습니다.
우리의 삶에서 하루에도
수시로 변하는 기분의 상태에 가장
예민하게 관계된 것은 감정이랍니다.
가정에서 함께 사는 가족들과의
관계에서 서로의 감정을 받아주는
훈련을 날마다 하여 가정의 좋은 습관으로
자리잡게 하는 것은 무엇보다도 중요하다고 할 수 있습니다.
가족끼리 서로의 감정이
잘 받아준다면 가족의 갈등이나 아픔등이
예방되는 좋은 통로가 될 수 있습니다.
우리는
보통 "나는 누구한테 무엇때문에 상처를 받았어."하고
아픔을 호소하면서도 내가 누구에게 아픔을
준 것은 기억하지 못하고 있습니다.
감정은 서로 주고 받는 것이랍니다.
내가 좀 더 너그럽게 상대방의 감정을 받아주고
인정해줄 때 나의 감정도 더 풍성해 질 수 있답니다.
지금 혹 감정이 상해 있습니까?
"그럴 수도 있지~~~~"
하며 큰 호흡을 하시고 마음의 평화를 찾기
바랍니다.
혹 누군가에게 감정을 상하게 한 기억이 납니까?
"미안하다"는 말을 용기있게 하시기 바랍니다.
선화^*^*(전채옥)
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[오늘의 만나]
"노하기를 더디하는 자는 용사보다 낫고
자기의 마음을 다스리는 자는
성을 빼앗는 자보다 나으니라"
잠언16:32
*^^* 이하루도 이렇게 웃자구요*^^*
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